Як позбутися залежності від телефону й соцмереж

Залежність не від телефону, а від стрічки, що ніколи не закінчується. Reelmute прибирає цю стрічку з Instagram, YouTube, TikTok, Facebook, Snapchat, Reddit і X і лишає те, заради чого ти відкриваєш застосунок: повідомлення, друзів, пошук. А потім дає змогу передати вимикач комусь іншому.

Сім соцмереж. Без Reels, без Shorts.

Reels, Shorts і «Для вас» вимкнено безкоштовно. Premium прибирає решту: 3 дні безкоштовно, далі 8,09 USD на рік або 1,39 USD на місяць.

Спробуй 3 дні безкоштовно

Читаєш із комп'ютера? Наведи камеру телефона на код або відкрий reelmute.app/get на телефоні.

Що пропонує сам телефон

На iPhone у «Параметри» → «Екранний час» → «Часові квоти» можна задати денний час для категорії «Соціальні мережі». На Android у «Налаштування» → «Цифровий добробут» → «Таймери додатків» ставиться таймер на кожен додаток; коли час вичерпано, додаток закривається, а опівночі таймер скидається. І те, і те ти можеш збільшити або видалити в тих самих налаштуваннях, тож ключ від ліміту лишається в тебе.

Що прибирає Reelmute

Reels, Shorts, «Для вас», «Цікаве», «Популярне» — їх уже немає в момент, коли соцмережа відкривається в Reelmute. Повідомлення, профілі, дописи й пошук працюють.

Reelmute відкриває кожну соцмережу в окремому просторі й вирізає стрічку ще до появи сторінки, тож завтра нічого не треба вмикати знову. Захисти оригінальний застосунок Екранним часом — і це стане твоїм входом.

Крок 1: прибери стрічку, залиш друзів

Відкривай кожну соцмережу в Reelmute. Reels, Shorts, «Для вас», «Цікаве» й «Популярне» зникають ще до появи сторінки; повідомлення, профілі, дописи й пошук лишаються. Коли стрічки немає, застосунок закінчується там, де закінчуються твої повідомлення, — і тяга зникає разом із нею.

Крок 2: признач відповідального дорослого

Захисти оригінальні застосунки, а потім назви людину — партнера, друга. Коли хочеш часу в одному з них, ти просиш, вона вирішує, скільки хвилин, і може відмовити. Бути відповідальним дорослим — безкоштовно, а запити проходять через наш ретранслятор запечатаними.

Крок 3: нехай це буде за замовчуванням, а не рішенням

Захисти Instagram, YouTube та інші Екранним часом на iPhone або блокуванням застосунків на Android, щоб входом був шлях, де стрічок уже немає. Об 23:00 ти більше нічого не вирішуєш, бо вирішувати нічого.

Як менше сидіти в телефоні?

Прибери те, що тримає тебе в телефоні, а не сам телефон. Тримає стрічка, тож прибери Reels, Shorts, «Для вас», «Цікаве» й «Популярне» і залиш повідомлення та людей. Reelmute робить це одразу в семи соцмережах.

Як позбутися залежності від соцмереж?

Залежність — від стрічки. Відкривай соцмережі в Reelmute: стрічок немає, а повідомлення, профілі, дописи й пошук працюють. А відповідальний дорослий вирішує, скільки хвилин ти отримуєш у захищених оригінальних застосунках.

Чи треба видаляти акаунти?

Ні. Акаунти лишаються. Reelmute змінює те, що показують застосунки, а не те, чи вони в тебе є.

Чи допомагають ліміти екранного часу?

Рідко надовго, бо обійти їх можеш ти сам. Відповідальний дорослий у Reelmute передає цю можливість комусь іншому: він вирішує, скільки хвилин ти отримуєш, і може відмовити.

Що таке думскролінг?

Це коли гортаєш нескінченну стрічку далі й далі, хоча давно хочеш зупинитися. Його двигун — стрічка, і Reelmute її прибирає.

Це працює на Android?

Так. Reelmute є в App Store і Google Play, з тими самими прибираннями й тим самим блокуванням застосунків.

Прибери стрічку вже сьогодні.