Telefonfüggőség: így hagyd abba a görgetést a barátaid elvesztése nélkül

Nem a telefon tart fogva. A soha véget nem érő hírfolyam tart. A Reelmute eltávolítja az Instagramról, a YouTube-ról, a TikTokról, a Facebookról, a Snapchatről, a Redditről és az X-ről, és meghagyja azt, amiért megnyitod az appot: üzeneteket, profilokat, bejegyzéseket és keresést. Utána a kulcsot is odaadhatod valaki másnak.

Hét hálózat. Nincs Reels, nincs Shorts.

A Reels, a Shorts és a Neked ingyen eltűnik. A többit a Premium intézi: 3 nap ingyen, utána évi 8990 Ft vagy havi 1490 Ft.

3 nap ingyen

Számítógépen olvasod? Irányítsd a telefonod kameráját a kódra, vagy nyisd meg a telefonodon: reelmute.app/get.

Amit maga a telefon megmutat

Az iPhone és az Android ezt helyetted számolja. iPhone-on a Beállítások → Képernyőidő → Napi átlag megmutatja az eszközhasználat idejét, a leggyakrabban használt appokat, és azt, hányszor vetted kézbe az eszközt, napi és heti bontásban. Androidon a Beállítások → Digitális jóllét a képernyőidőt, a megnyitások számát és a kapott értesítéseket mutatja. Pontos kép a szokásról. A számok megmutatják, milyen gyakran nyúlsz a telefonért, a hírfolyam az appokban pedig ugyanaz marad, mint tegnap.

Mit távolít el a Reelmute

Reels, Shorts, Neked, Felfedezés, Popular — már eltűntek abban a pillanatban, amikor a hálózat megnyílik a Reelmute-ban. Üzenetek, profilok, bejegyzések és keresés működnek tovább.

A Reelmute minden hálózatot saját térben nyit meg, és még az oldal megjelenése előtt kiveszi a hírfolyamot, így holnap nincs mit újra bekapcsolni. Védd le az eredeti appot a Képernyőidővel, és ez lesz a bejárat.

A görgetés szokását a hírfolyam építi

A Reels, a Shorts és a Neked sosem ér véget, így nincs olyan pillanat, amikor azért teszed le a telefont, mert elfogyott a tartalom. Az üzenetek véget érnek. A barátaid profiljai véget érnek. A hírfolyam nem. Ezért az működik a legjobban, ha a hírfolyamot veszed el, nem a telefont.

1. lépés: a hírfolyam megy, az emberek maradnak

Minden hálózatot a Reelmute-ban nyiss meg. A Reels, a Shorts, a Neked, a Felfedezés és a Popular még az oldal megjelenése előtt eltűnik; üzenetek, profilok, bejegyzések és keresés maradnak. Az Instagram újra a barátaidról szól, a YouTube a keresésről és a feliratkozásokról, a Reddit a közösségekről, amelyekhez csatlakoztál.

2. lépés: zárd le az igazi appokat

Zárd le az eredeti appokat iPhone-on a Képernyőidővel, Androidon az alkalmazászárral, hogy az út a hálózatokhoz a Reelmute-on át vezessen, ahol a hírfolyam már nincs ott. Fiókot vagy appot törölnöd nem kell.

3. lépés: add oda a kulcsot egy kijelölt felnőttnek

Válassz ki valakit — a párodat, egy barátodat. Ha időt szeretnél egy lezárt appban, kérsz, ő dönti el, hány percet ad, és nemet is mondhat. Este 11-kor nem a fáradt éned dönt.

Hogyan lehet leszokni a telefonfüggőségről?

Vedd el azt, ami a képernyő előtt tart: a végtelen hírfolyamot. A Reelmute hét hálózatról távolítja el a Reels, Shorts, Neked, Felfedezés és Popular hírfolyamot, az üzeneteket és az embereket pedig meghagyja. Hírfolyam nélkül az app ott ér véget, ahol az üzeneteid.

Hogyan hagyjam abba a görgetést?

Vedd el a hírfolyamot, és add a kulcsot másnak. A Reelmute-ban nincs mit görgetni, a kijelölt felnőtt pedig eldönti, hány percet kapsz a lezárt appokban.

Segít a közösségi média függőség ellen?

A Reelmute a közösségi médiából azt veszi el, aminek nincs vége, és azt hagyja meg, aminek értelme van: üzeneteket, profilokat, bejegyzéseket és keresést. A fiókjaid és a barátaid a helyükön maradnak.

Törölnöm kell az Instagramot vagy a TikTokot?

Nem. A fiókjaid maradnak. A Reelmute azt változtatja meg, mit mutatnak az appok, nem azt, hogy megvannak-e.

iPhone-on és Androidon is működik?

Igen. A Reelmute az App Store-ban és a Google Playen is elérhető, ugyanazokkal az eltávolításokkal és ugyanazzal az alkalmazászárral.

Tüntesd el a hírfolyamot még ma.