Addicció a les xarxes socials i al mòbil: com deixar-la sense perdre els amics

El que enganxa no és el mòbil, és el feed que no s'acaba mai. Reelmute treu aquest feed d'Instagram, YouTube, TikTok, Facebook, Snapchat, Reddit i X i conserva allò per què obres l'app: els missatges, la gent que segueixes, la cerca. Després et deixa donar l'interruptor a una altra persona.

Set xarxes. Sense Reels, sense Shorts.

Reels, Shorts i Per a tu, desactivats gratis. Premium treu la resta: 3 dies gratis i després 19,99 € l'any o 2,99 € al mes.

Comença 3 dies gratis

Ets a l'ordinador? Apunta la càmera del mòbil al codi o obre reelmute.app/get al mòbil.

Què porta ja el teu mòbil

A l'iPhone, el temps d'ús (Configuració i Temps d'ús) fixa límits de temps per categoria, entre les quals Xarxes socials, i horaris en què aquestes apps estan disponibles. A Android, el Benestar digital posa un temporitzador a cada aplicació: quan s'esgota, l'aplicació es tanca fins a mitjanit. Són límits que poses tu, i que també pots treure tu.

Què treu Reelmute

Reels, Shorts, Per a tu, Explora, Popular: ja no hi són quan obres cada xarxa a Reelmute. Els DM, perfils, publicacions i la cerca funcionen igual.

Reelmute obre cada xarxa en el seu propi espai i en treu el feed abans que es dibuixi la pàgina, així que demà no hi ha res a tornar a activar. Protegeix l'app nativa amb Temps d'ús i aquesta passa a ser la porta d'entrada.

L'addicció és al feed, no als amics

Treu el que crea les ganes, no el mòbil. A Reelmute, Reels, Shorts i Per a tu desapareixen gratis de les set xarxes; els DM, perfils, publicacions i la cerca es queden. Sense el feed, l'app s'acaba on s'acaben els teus missatges, i l'enganxament se'n va amb ell.

Tanca les apps de debò

Amb Premium, el bloqueig de Reelmute tanca les apps originals, amb el temps d'ús a l'iPhone i amb el bloqueig d'apps a Android. L'únic camí cap a les teves xarxes és el que ja no té feed, i a les onze del vespre no queda res per decidir.

Dona la clau a un adult responsable

Nomena la parella o un amic. Quan vulguis temps en una app bloquejada li demanes: aquesta persona decideix quants minuts, i pot dir que no. La clau privada la té ella; el teu mòbil només en té la meitat pública, així que no te'l pots concedir tu.

Com deixo l'addicció a les xarxes socials?

Treu el feed infinit i queda't les persones. Reelmute elimina Reels, Shorts i Per a tu d'Instagram, YouTube, TikTok, Facebook, Snapchat, Reddit i X, conserva els teus missatges i dona la clau de les apps de debò a un adult responsable.

Com supero l'addicció al mòbil?

Fes que no quedi res per lliscar. Sense Reels, Shorts ni Per a tu, Instagram són els teus amics i els teus missatges, i YouTube és cerca i subscripcions. Els mires, s'acaben, i el vespre torna a ser teu.

He d'esborrar Instagram o TikTok?

No. Els teus comptes es queden. Reelmute canvia el que les apps et mostren, no el fet que les tinguis.

Hi ha una app contra l'addicció a les pantalles?

Reelmute. Treu el feed infinit de set xarxes, conserva DM, perfils, publicacions i cerca, i amb Premium bloqueja les apps de debò. Reels, Shorts i Per a tu desapareixen gratis, a iPhone i Android.

I si l'addicció a les xarxes és del meu fill?

Reelmute Family treu Reels, Shorts i Per a tu del mòbil del teu fill, li deixa els DM i la cerca, i et permet fixar el bloqueig, el límit diari i l'hora de dormir des del teu mòbil.

Treu el feed avui mateix.